Verantwoord Gokken

Inleiding

Online casino's moeten altijd als vorm van entertainment worden beschouwd, nooit als manier om geld te verdienen. Gokken moet plezierig blijven en binnen je budget passen. Als je merkt dat gokken meer wordt dan ontspanning, is het tijd om actie te ondernemen.

Leeftijdsverificatie

Je moet minstens 18 jaar oud zijn om deelnemen aan online gokken in Nederland. Dit is een wettelijke vereiste die strikt wordt gehandhaafd. Zorg ervoor dat je leeftijd geverifieerd is voordat je speelt.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Let op voor deze waarschuwingstekenen:

• Het streven naar verliezen door meer in te zetten (chasing losses)
• Je gokactiviteiten verbergen voor familie en vrienden
• Meer geld uitgeven aan gokken dan je kunt missen
• Gokken om problemen of gevoelens van stress te ontvluchten
• Moeite hebben met stoppen of je speeltijd beperken
• Schulden maken vanwege gokken
• Werk, school of relaties worden aangetast door gokken

Zelfhulptools

Veel online casinos bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:

• Stortingslimieten: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
• Verlieslimieten: Bepaal hoeveel je bereid bent te verliezen
• Realiteitschecks: Stel herinneringen in om bewust te blijven van je speelduur
• Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van gokken voor een bepaalde periode als je dit nodig hebt

Ondersteuningsorganisaties

Als je hulp nodig hebt, zijn er erkende organisaties beschikbaar:

Nederland

• De Roos: Nederlands centrum voor verslavingsproblemen - www.deroos.org
• Verslavingszorg Nederland: www.verslavingsinfo.nl
• Gok-helpdesk: Telefonische ondersteuning voor gokproblemen

Overig Europa

• Duitsland - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: www.bzga.de
• Groot-Brittannië - GamCare: www.gamcare.org.uk
• Groot-Brittannië - GamStop: www.gamstop.co.uk

Wereld

• Australië - Gambling Help Online: www.gamblinghelponline.org.au
• Canada - Responsible Gambling Council: www.responsiblegambling.org
• USA - National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org

Hulp Zoeken

Als je merkt dat gokken een probleem voor je wordt, wacht niet. Neem vandaag nog contact op met een van de bovengenoemde organisaties. Er is geen schaamte in hulp zoeken – talloze mensen hebben op dezelfde manier hulp gezocht en hun leven verbeterd.

Onthoud: Gokken moet plezierig blijven. Als het dat niet meer is, is het tijd om actie te ondernemen.